为了做好防护，上班后您可以采取以下措施：
1. 戴口罩：佩戴医用口罩，特别是在人员密集的公共场所或与他人近距离接触时，以减少病毒传播的风险。
2. 勤洗手：经常用肥皂和流动水彻底洗手，至少洗手20秒。如果没有水和肥皂，可使用含酒精的洗手液。
3. 保持社交距离：与他人保持至少1米的距离，避免近距离交谈或接触，尽量避免人员密集的场所。
4. 健康管理：定期测量体温，观察是否出现新冠症状。如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应立即向上级报告并请假。
5. 避免触摸面部：尽量避免触摸面部，特别是眼、鼻和口，以减少潜在的感染风险。
6. 开窗通风：保持办公室的良好通风，开窗透气，减少病毒积聚。
7. 清洁办公区域：经常清洁办公桌、键盘、鼠标、门把手等常触摸的表面。可以使用含酒精或84消毒液擦拭。
8. 尽量减少聚会和社交活动：避免参加大型聚会、聚餐等活动，尽量减少与他人接触。
请注意，在上班期间保持良好的防护习惯和规范，有助于减少新冠病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。
厦门大学附属第一医院心血管内科主任医师郭拥军：有慢性病的朋友，比如说高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化，我们要注意监测，把血压、血糖、血脂控制达标，该吃药的一定要好好吃药。，叫老板一直没人回应。
养宫食物：洋葱。， 今年9月，“两高一部”发布《关于依法惩治网络暴力违法犯罪的指导意见》，其中提及：组织“人肉搜索”，违法收集并向不特定多数人发布公民个人信息，情节严重，符合刑法第二百五十三条之一规定的，以侵犯公民个人信息罪定罪处罚。
袁河洋江段整治、石牛滩水库灌区续建配套与节水改造项目基本完成。， 2020/4/29复诊：睡眠情况稍好转，早醒半夜醒减轻，仍多梦。
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